Belajar TOEFL dari nol dapat dimulai tanpa harus langsung menguasai seluruh materi bahasa Inggris. Langkah yang lebih terarah adalah mengenali jenis TOEFL yang akan diikuti, memahami bagian yang diuji, kemudian membangun kemampuan dari materi dasar menuju soal dengan tingkat kesulitan yang lebih tinggi.
Pada 2026, perbedaan format TOEFL ITP dan TOEFL iBT perlu diperhatikan sejak awal. TOEFL ITP Level 1 terdiri dari Listening Comprehension, Structure and Written Expression, dan Reading Comprehension. Sementara TOEFL iBT menguji Reading, Listening, Writing, dan Speaking dengan format terbaru yang berlaku sejak 21 Januari 2026.
Tentukan Jenis TOEFL Sebelum Mulai Belajar

Langkah pertama adalah mengetahui jenis tes yang akan digunakan. Materi TOEFL ITP tidak sepenuhnya sama dengan TOEFL iBT sehingga sumber belajar perlu disesuaikan sejak awal.
Untuk TOEFL ITP Level 1, ETS menetapkan tiga bagian utama:
Struktur TOEFL ITP Level 1
Kenali jumlah soal dan alokasi waktu setiap bagian tes sebelum mulai berlatih.
Rincian Bagian Tes
| Bagian Tes | Jumlah Soal | Waktu |
|---|---|---|
|
Listening Comprehension
Pemahaman percakapan bahasa Inggris
|
50 | 35 menit |
|
Structure and Written Expression
Tata bahasa dan struktur kalimat
|
40 | 25 menit |
|
Reading Comprehension
Pemahaman bacaan bahasa Inggris
|
50 | 55 menit |
| TOTAL | 140 | 115 menit |
Gunakan alokasi waktu setiap bagian sebagai acuan saat berlatih. Biasakan mengerjakan soal sesuai batas waktu agar lebih siap menghadapi tes sesungguhnya.
TOEFL ITP Level 1 memiliki rentang skor total 310–677. Tes ini tersedia dalam format paper maupun digital dan menggunakan soal pilihan ganda. ETS
Sementara itu, TOEFL iBT 2026 terdiri dari Reading, Listening, Writing, dan Speaking. ETS memperbarui formatnya mulai 21 Januari 2026. Reading dan Listening menggunakan beberapa jenis tugas baru, sedangkan Writing dan Speaking juga memiliki format tugas yang diperbarui.
Skor TOEFL iBT juga menggunakan skala 1–6 dalam kenaikan 0,5 poin mulai 21 Januari 2026. Selama masa transisi dua tahun, laporan skor juga memberikan skor keseluruhan pembanding pada skala 0–120.
Karena itu, jangan mencampur materi ITP dan iBT. Jika kebutuhanmu meminta TOEFL ITP, fokuskan pembelajaran pada tiga bagian ITP. Jika yang diminta TOEFL iBT, gunakan materi yang mengikuti format 2026.
Baca juga: Contoh Soal TOEFL dan Jawabannya Listening, Structure, Reading, serta Pembahasan
Mulai dari Dasar Bahasa Inggris
Bagi pemula, belajar TOEFL dari nol sebaiknya dimulai dengan kemampuan bahasa Inggris yang menjadi dasar untuk memahami soal.
Kuasai Struktur Kalimat
Mulailah dengan memahami:
- Subject dan verb
- Singular dan plural
- Parts of speech
- Tenses dasar
- Auxiliary verbs
- Passive voice
- Conjunction
- Relative clause
Materi tersebut sangat berguna terutama untuk TOEFL ITP karena terdapat bagian Structure and Written Expression. Namun, pemahaman grammar juga mendukung kemampuan Writing dan Speaking pada TOEFL iBT.
Bangun Kosakata
Kosakata tidak perlu langsung dihafalkan dalam jumlah besar. Mulailah dengan kata yang sering digunakan dalam konteks akademik, pendidikan, lingkungan, sains, ekonomi, dan kehidupan kampus.
Lebih baik memahami makna kata berdasarkan kalimat daripada hanya menghafalkan terjemahannya. Pada TOEFL iBT Reading, misalnya, ETS menguji pemahaman kosakata dan gagasan berdasarkan konteks bacaan.
Biasakan Mendengar Bahasa Inggris
Untuk kemampuan Listening, biasakan mendengarkan percakapan dan materi berbahasa Inggris dengan topik yang beragam. Perhatikan siapa yang berbicara, informasi utama, detail, tujuan pembicaraan, dan hubungan antargagasan.
Pada TOEFL iBT 2026, Listening mencakup Listen and Choose a Response, Listen to a Conversation, Listen to an Announcement, dan Listen to an Academic Talk. ETS juga menjelaskan bahwa peserta dapat membuat catatan ketika mendengarkan audio.
Tingkatkan Pemahaman Bacaan
Untuk Reading, tidak perlu menerjemahkan setiap kata terlebih dahulu. Biasakan memahami gagasan utama, informasi pendukung, makna kosakata dalam konteks, dan kesimpulan dari bacaan.
Pada TOEFL iBT terbaru, Reading mencakup Complete the Words, Read in Daily Life, dan Read an Academic Passage.
Baca juga: Contoh Soal TOEFL ITP Lengkap dengan Pembahasan Listening, Structure, dan Reading
Pelajari Materi TOEFL Sesuai Bagian Tes

Setelah kemampuan dasar mulai terbentuk, pembelajaran dapat dibagi berdasarkan bagian tes.
Listening
Fokus pada kemampuan memahami:
- Gagasan utama
- Detail penting
- Maksud pembicara
- Informasi tersirat
- Hubungan antaride
Untuk TOEFL ITP, bentuk Listening berbeda dari TOEFL iBT sehingga gunakan materi yang sesuai dengan jenis tes. ETS menetapkan Listening Comprehension sebagai salah satu dari tiga section utama TOEFL ITP Level 1.
Structure and Written Expression
Bagian ini khususnya penting bagi peserta TOEFL ITP. Materi yang dapat dipelajari meliputi subject-verb agreement, verb form, clause, conjunction, passive voice, parallel structure, dan word form.
Fokus utamanya adalah memahami mengapa sebuah struktur kalimat benar atau salah, bukan sekadar menghafalkan pola.
Reading
Untuk Reading, pelajari gagasan utama, detail, inference, reference, vocabulary in context, dan hubungan antarkalimat.
Pada TOEFL iBT 2026, ETS menjelaskan bahwa Reading menggunakan teks singkat yang berkaitan dengan kehidupan sehari-hari maupun konteks akademik.
Writing
Jika mengikuti TOEFL iBT, kemampuan menulis perlu mendapat porsi tersendiri. Format terbaru ETS mencakup Build a Sentence, Write an Email, dan Write for an Academic Discussion.
Mulailah dengan membangun kalimat yang benar, kemudian lanjutkan ke paragraf yang memiliki gagasan jelas dan saling terhubung.
Speaking
Speaking juga hanya menjadi bagian TOEFL iBT. Format terbaru mencakup Listen and Repeat serta Take an Interview. Peserta memberikan respons melalui mikrofon.
Bagi pemula, kemampuan berbicara dapat dibangun dengan membiasakan diri merespons pertanyaan sederhana menggunakan kalimat yang jelas dan mudah dipahami.
Susun Rutinitas Belajar TOEFL dari Nol
Belajar secara konsisten akan lebih mudah jika setiap hari memiliki fokus yang jelas. Jadwal berikut merupakan contoh susunan belajar, bukan jadwal resmi dari ETS.
Roadmap Belajar TOEFL Selama 4 Minggu
Susun proses belajar secara bertahap, mulai dari materi dasar hingga simulasi tes dengan batas waktu.
1
Pelajari struktur kalimat sederhana, kelas kata, tenses dasar, dan kosakata bahasa Inggris yang sering digunakan.
2
Latih kemampuan memahami bacaan, menemukan gagasan utama, mengenali detail penting, dan menangkap informasi dari percakapan bahasa Inggris.
3
Mulai mengerjakan latihan soal sesuai format tes yang akan diikuti. Evaluasi kesalahan dan ulangi materi yang masih sulit.
4
Untuk TOEFL iBT, latih Speaking dan Writing selain Reading serta Listening. Untuk TOEFL ITP, fokuskan latihan pada Listening, Structure and Written Expression, dan Reading.
Sisihkan waktu latihan secara rutin, catat kesalahan, dan sesuaikan materi dengan jenis TOEFL yang akan diikuti. Jadwal empat minggu ini dapat disesuaikan dengan kemampuan awal dan target skor.
Untuk TOEFL ITP, porsi dapat dibagi menjadi Listening, Structure and Written Expression, dan Reading. Untuk TOEFL iBT, gunakan empat kemampuan utama sesuai format terbaru.
TOEFL Academy juga menyediakan materi yang mencakup Introduction to TOEFL, Listening Comprehension, Structure and Written Expression, dan Reading Comprehension pada platform belajarnya. app.toeflacademy.id
Sementara itu, ETS menyediakan sumber resmi berupa Interactive Sample, Full-Length Practice Test, TOEFL TestReady, dan TOEFL iBT Test Prep Planner. Materi tersebut dapat digunakan untuk mengenali format tes dan mengukur perkembangan kemampuan.
Sumber belajar dan sample test resmi TOEFL iBT dari ETS
Baca juga: Perbedaan TOEFL iBT dan ITP, Struktur, Materi, dan Penggunaan
Mini FAQ
Belajar TOEFL dari nol mulai dari mana?
Mulailah dengan menentukan jenis TOEFL yang akan diikuti, kemudian pelajari grammar dasar, kosakata, kemampuan membaca, dan mendengarkan. Setelah fondasi terbentuk, lanjutkan ke materi yang sesuai dengan format tes.
Berapa lama belajar TOEFL dari nol?
Durasi belajar tidak sama untuk setiap orang. Kemampuan awal, target skor, jenis TOEFL, dan waktu belajar harian dapat memengaruhi lamanya proses belajar.
Apakah TOEFL ITP dan TOEFL iBT memiliki materi yang sama?
Tidak sepenuhnya. TOEFL ITP Level 1 terdiri dari Listening Comprehension, Structure and Written Expression, dan Reading Comprehension. TOEFL iBT menguji Reading, Listening, Writing, dan Speaking.
Bagian TOEFL yang perlu dipelajari pemula apa saja?
Untuk TOEFL ITP, bagian utamanya adalah Listening, Structure and Written Expression, serta Reading. Untuk TOEFL iBT, pelajari Reading, Listening, Writing, dan Speaking sesuai format 2026.
Apakah ada materi TOEFL resmi untuk pemula?
Ya. ETS menyediakan berbagai sumber resmi TOEFL iBT, termasuk Interactive Sample, Full-Length Practice Test, TOEFL TestReady, dan Test Prep Planner.
Ringkasan
Belajar TOEFL dari nol dapat dimulai dengan menentukan jenis tes, memahami formatnya, kemudian membangun kemampuan bahasa Inggris secara bertahap. Grammar, kosakata, Reading, dan Listening menjadi fondasi penting, sedangkan peserta TOEFL iBT juga perlu mengembangkan Writing dan Speaking.
Pada 2026, perbedaan TOEFL ITP dan TOEFL iBT semakin penting karena TOEFL iBT telah menggunakan format serta skala skor baru sejak 21 Januari 2026. TOEFL ITP Level 1 tetap menggunakan tiga section utama dengan skor total 310–677. ETS
Gunakan sumber yang sesuai dengan jenis tes dan lakukan evaluasi secara berkala untuk melihat perkembangan kemampuan. ETS juga menyediakan berbagai materi resmi yang dapat digunakan sebagai acuan utama untuk mengenali format TOEFL iBT terbaru.
Sumber Referensi
- ETS — TOEFL iBT Test Preparation — menyediakan Interactive Sample, Full-Length Practice Test, TOEFL TestReady, dan sumber belajar resmi.
- ETS — TOEFL iBT Test Content and Structure — informasi format dan bagian TOEFL iBT 2026. ETS
- ETS — TOEFL iBT Score Breakdown — informasi sistem skor TOEFL iBT mulai 21 Januari 2026. ETS
- ETS — TOEFL ITP Test Content — informasi section, jumlah soal, durasi, dan rentang skor TOEFL ITP. ETS
- TOEFL Academy — Materi TOEFL 2026 — materi Introduction to TOEFL, Listening, Structure and Written Expression, serta Reading. app.toeflacademy.id


